女性孕前需要做哪些準(zhǔn)備

　　女性孕前需要做哪些準(zhǔn)備?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生表示，有些準(zhǔn)準(zhǔn)備生孩子的女性朋友不知道孕前要做哪些準(zhǔn)備，在懷孕之前還喝酒吸煙，導(dǎo)致孩子急性或者發(fā)育遲緩，醫(yī)生表示為了能讓孩子健康的發(fā)育成長，孕前準(zhǔn)備必不可少。那么女性孕前需要做哪些準(zhǔn)備呢?下面由莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生為我們介紹：

　　懷孕前女性要做哪些準(zhǔn)備?

　　1、孕前檢查：血常規(guī)(血型)、尿常規(guī)、糞常規(guī)、肝功能(兩對半)、胸部透視/攝片、婦科內(nèi)分泌全套。這是為生育一個(gè)健康寶寶的重要環(huán)節(jié)。

　　2、培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣：懷孕前好的飲食習(xí)慣是孕育健康寶寶的關(guān)鍵。女人準(zhǔn)備懷孕后應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、微量元素、葉酸、維生素的食物;少吃刺激性食物和甜食。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：孕前不要喝酒，煙酒不僅傷害女性的生殖細(xì)胞，還對日后寶寶的健康發(fā)育有影響。因此，準(zhǔn)備懷孕前注意事項(xiàng)之一就是改掉抽煙喝酒的不良生活習(xí)慣。

　　4、受孕前保持良好的心態(tài)：女性精神壓力大、心情緊也會影響正常的排卵，從而影響受孕成功率。女人較好能保持放松的心情。

　　5、調(diào)整好孕前生理機(jī)能：女人準(zhǔn)備懷孕前可以多進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)理和身體鍛煉。這也是生育一個(gè)健康寶寶的重要條件。

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