女性孕期如何保健

 　　女性孕期如何保健?莆田盛興醫(yī)院產科醫(yī)生指出：這是很多新媽媽關注的焦點，因為很多年輕的準媽媽，對于寶寶的出現(xiàn)都有緊張的情緒，對于寶寶的降臨也非常關注，那么，女性孕期如何保健呢?下面就由醫(yī)生為我們詳細介紹一下：

　　【女性孕期如何保健】

　　針對以上問題，醫(yī)生介紹，女性孕期保健保健措施主要有以下三個方面：

　　一、 避免心理上過于放松

　　身體狀況的安定，可能會導致精神上的松懈，孕婦會大舒一口氣。但是，孕中期并不一定就平安無事。如由于懷孕造成各個系統(tǒng)的負擔，可能加重原有的心臟、腎臟、肝臟等病情;孕中期也可能會出現(xiàn)各種病理狀況，如妊娠高血壓綜合征和貧血等，放松對身體狀況的留意，很可能會導致不良后果。所以，應定期到醫(yī)院接受檢查。如果您想了解更多，請直接點擊下方在線客服，醫(yī)生將免費為您解答。

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　　二、 減輕對分娩的恐懼

　　懷孕中期距分娩時間尚有一段間隔，但究竟使孕婦感受到一種壓力，有些孕婦會從這時開始感到惶恐不安。這是由于她聽信了分娩如何痛苦的傳言，或受到影視傷口過分渲染分娩場面的原因。實在，分娩無疼痛是不可能的，但過分恐懼并不是好辦法，孕婦應學習一些分娩的知識，對分娩是懷孕必然結局有所了解。另外，假如孕婦和家人一起為未出世的孩子預備一些必須品，也許能使孕婦心情好轉。

　　三、不宜過分依靠

　　毫無疑問，孕中期婦女適當做一些工作，并參加一些平緩的運動沒有危害。但有些孕婦因體形顯露而不愿活動，天天不干其他事情，凡事都由丈夫包辦，以為這樣才會對胎兒有利。可這樣做卻易引起心理上的郁悶、壓抑、孤獨，這對胎兒是不利的。醫(yī)學界以為，孕期適當?shù)幕顒涌梢栽鰪娫袐D的肌肉氣力，對分娩有一定幫助。所以，孕婦可以從事家務勞動，假如沒有異常情況，孕中期仍能正常上班，這樣對于改善心理狀態(tài)也大有益處。

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