臺風前后注意預防感冒

 　　秀嶼區(qū)座落于沿海地區(qū)，幾乎每年夏秋兩季都會或多或少地遭受臺風的侵襲，剛剛過去的“蘇力” 給之前持續(xù)不斷的高溫天氣潑了冷水，但隨時臺風的過去，近日的氣溫又要有所回升。”

　　對此，莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生提醒廣大民眾，每次臺風前后，天氣乍冷乍熱，是較容易引發(fā)感冒、上呼吸道感染、腹瀉等疾病，如有出現(xiàn)以上癥狀一定要及時診治。

　　據(jù)了解，感冒與天氣條件有著密切的關系，臨床實踐也表明，每當發(fā)生一次“天氣突變”，感冒的人數(shù)常常也就隨之突增。“天氣突變”主要表現(xiàn)在氣溫、氣壓、降水、風、濕度等氣象要素的劇烈變化上，而這些氣象要素的變化，對人體會產(chǎn)生很大的影響，常常誘發(fā)感冒或上呼吸道感染等其它疾病。

　　因此，在這里莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生提醒廣大民眾要注意飲食、注意穿衣、注意睡眠等方面進行自我保健。

　　首先，在飲食方面，醫(yī)生建議以清淡為主，避免食過熱的東西。要注意飲水衛(wèi)生，喝開水，不喝生水，避免過量喝冷飲;不吃腐敗變質食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不吃未洗凈的瓜果等。據(jù)了解很多人在夏季喜歡喝冬瓜湯，醫(yī)生建議，如適量加進茯苓，可達到防濕的功效。這也是防病的有效措施。

　　另外，莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生提醒廣大民眾在臺風季節(jié)，要“因天制宜”防感冒。當天氣發(fā)生突變時，要及時更換衣被，注意保暖，以防受涼而誘發(fā)感冒;還要注意睡眠，因為睡眠不足也會影響健康引發(fā)疾病。在臺風前如有外出要穿膠鞋等，盡量避免皮膚直接接觸疫水，盡量少去公共場所，以防被傳染上感冒。

　　黃瓊華