春節(jié)聚會(huì)易吃多 注意養(yǎng)護(hù)腸胃

　　轉(zhuǎn)眼春節(jié)已經(jīng)過去，但對(duì)很多人來說，春節(jié)并沒有讓身心得到休息，反而因過分油膩的飲食、熬夜等不規(guī)律的作息，無形中為健康帶來了隱患。據(jù)了解，在不規(guī)律的長假生活中，年終各種聚會(huì)頻繁，各種吃喝玩樂更是層出不窮，腸胃問題成了很多人的困擾。一方面大魚大肉、開懷暢飲，而腸胃卻往往不堪重負(fù)，于是過完年腹瀉、腹痛、嘔吐、厭食等問題接踵而來。尤其是辦公室白領(lǐng)們，吃多了又一直“困”在方寸辦公桌前，更是難以消化，要當(dāng)心身體和腸胃因此出現(xiàn)不適。就像白領(lǐng)王先生一樣，腹瀉、腹痛、嘔吐、一看到食物就厭煩，這時(shí)他到莆田盛興醫(yī)院副院長，消化內(nèi)科找副主任醫(yī)師呂福泉就診，按王先生的口訴病史及查體得知，他是得了春節(jié)綜合癥了——消化不良。

　　這時(shí)呂副院長告訴王先生春節(jié)期間吃太飽除了會(huì)造成肥胖，另一個(gè)很讓腸胃功能很受傷害。胃腸道消化不良、負(fù)擔(dān)加重，一頓的還沒有消化完下一頓又填滿胃部，始終處于飽脹狀態(tài)，會(huì)損傷胃黏膜，使其得不到足夠的時(shí)間修復(fù)，有可能發(fā)生胃穿孔、胃潰瘍等病癥;吃太撐還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)影響到泌尿系統(tǒng)的健康;吃得過飽，會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人們?cè)诔燥柡?，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。試想一下，這個(gè)時(shí)候工作起來，怎么可能得心應(yīng)手呢?

　　有一部份人一不小心吃太多，引起胃脹不舒服，他們的選擇都是吃點(diǎn)幫助消化的藥，如果是大魚大肉的吃下太多，蛋白質(zhì)超標(biāo)造成胃痛胃脹，吃點(diǎn)山楂一類促進(jìn)消化，減輕癥狀即可;而如果是主食吃太多，需要幫助消耗多余的淀粉，則要選擇多酶片一類的消化藥。對(duì)于暴飲暴食后，容易引起瀉、腹痛、嘔吐、厭食的人來說，應(yīng)該到下載規(guī)醫(yī)院就診讓醫(yī)生對(duì)診下藥。

　　莆田盛興醫(yī)院副院長呂福泉，消化內(nèi)科副主任醫(yī)師，現(xiàn)為莆田市醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事，莆田市消化內(nèi)科分會(huì)副主任委員，莆田市消化內(nèi)鏡分會(huì)副主任委員。從事消化內(nèi)科工作近二十年，擅長消化內(nèi)鏡(胃鏡、腸鏡)檢查、內(nèi)鏡下weichuang治療(如胃腸息肉內(nèi)鏡下摘除術(shù)、消化道異物取出術(shù)、食管狹窄擴(kuò)張、放置食管支架、急診內(nèi)鏡下止血術(shù)等)。曾于2003年被莆田市委、市政府授予“莆田市抗擊非典先進(jìn)個(gè)人”、2005年被福建省衛(wèi)生廳授予“福建省職業(yè)道德先進(jìn)個(gè)人”、2006年被福建省衛(wèi)生廳授予“福建省醫(yī)院先進(jìn)工作者”。