精子畸形也叫畸形精子,是指頭、體、尾的形態(tài)變異,頭部畸形有巨大頭、無定形、雙頭等;體部畸形有體部粗大、折裂、不完整等;尾部畸形有卷尾、雙尾、缺尾等。下面莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生就給大家介紹下精子畸形的預防方法。
一、不要過頻繁的房事:過頻繁的房事,既能導致陽痿,也能使每次射精所含精子量變少。如果每毫升精液中精子少于2000萬個,女方懷孕的機會少之又少。
二、不要吸煙喝酒:吸煙和酗酒是精子的大敵,精子對煙中毒素頗為敏感,香煙中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子,如果成年男性每天吸煙30支,精子的存活率僅為4 %,同時精子的畸形率增高。而長期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒精中毒,能使70%精子發(fā)育不良或失去活力。
三、不要斷其營養(yǎng):有些男性飲食單調,偏食,不喜歡吃動物性食品,天長日久,可使體內含鋅量下降。男性缺鋅,會使其性欲及性功能減退,精子數(shù)目下降30%左右,甚至使男人喪失生育能力。
四、不要太熱:陰囊是睪丸的“溫度調節(jié)器”,通常它的溫度比體溫低一些,睪丸才能順利產生精子,如果男性有洗熱水澡的習慣,應該嘗試著戒除。因為熱水易使陰囊溫度升高,造成精子減少,且穿牛仔褲、緊身褲,均可使陰囊因難以散熱,妨礙陰囊部位靜脈血液的回流。
五、不要憂郁憂傷:憂慮、煩惱和不良的精神狀態(tài),都直接影響神經系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)的功能,間接的影響著精子的質量。
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